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Jul 23, 2023

Padroneggia questo esercizio "salta la staccionata" per curare tutti quei difetti dalle dita dei piedi o dal tallone

Migliora la tua capacità di colpire la palla e inizia a effettuare tiri più puliti (e più lunghi). Instagram/cmccormickgolf Essendo un handicap 13, sono noto per aver lanciato male la pallina da golf alcune volte dalla punta o dal tallone

Migliora la tua capacità di colpire la palla e inizia a effettuare tiri più puliti (e più lunghi).

Instagram/cmccormickgolf

Avendo un handicap di 13, sono noto per aver fatto cadere male la pallina da golf dalla punta o dal tallone alcune volte in ogni round. Sì, è frustrante, soprattutto perché sembra che avvenga entro 140 metri dal green, il che aggiunge qualche colpo in più a ogni round.

Quadrare la faccia del bastone all'impatto è sempre il nome del gioco. Se eseguito correttamente, la palla verrà colpita a filo, dandole la migliore opportunità di viaggiare con distanza e precisione ottimali.

Sfortunatamente, farlo in modo coerente è ciò con cui i dilettanti come me lottano.

Ma Cameron McCormick, insegnante della Top 100 di GOLF, ha un esercizio semplice che può migliorare la tua capacità di colpire la palla e portare a risultati migliori.

Nel video qui sotto, McCormick descrive l'esercizio da golf "salta la recinzione", che aiuta i giocatori a mantenere la faccia del bastone squadrata all'impatto. Tutto ciò di cui hai bisogno è uno stick di allineamento o un'altra mazza da golf per provarlo, quindi dai un'occhiata qui sotto e inizia a provarlo tu stesso.

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Come mostra McCormick nel video qui sopra, questo esercizio di "salto della recinzione" aiuterà i giocatori che colpiscono spesso con la punta o il tallone. E poiché non richiede molto per iniziare, puoi esercitarti praticamente ovunque all'aperto (anche se ciò significa usare palline da golf in plastica).

Ecco cosa McCormick vuole che tu faccia per correggere i colpi di tallone:

“Inizia con la mazza [che tieni] sul lato opposto dell'asta di allineamento. Questo è il "recinto" a cui mi riferisco quando parlo di "saltare il recinto".

“Prendi la tua posizione, inizia con oscillazioni piccole e lente [nel backswing], facendo atterrare la mazza sullo stesso lato della recinzione in cui ti trovi. Quindi inizia dal lato più lontano della recinzione, atterra sul lato più vicino.

“Aumenta la lunghezza dello swing. Aumenta la velocità. E poi, alla fine, trasforma quegli swing di pratica in un'esercitazione di fuoco dal vivo, in cui cerchi di usare le stesse sensazioni di portare il bastone sempre più vicino a te mentre lo riporti all'impatto, il che è destinato a fare molto più contatto centrale.”

Per coloro che hanno difficoltà a colpire con la punta, McCormick descrive una configurazione simile a quella del tallone, ma enfatizza l'estensione del braccio attraverso l'impatto con la palla.

"Per la punta, la configurazione è esattamente l'opposto, dove inizieremo dallo stesso lato del 'recinto' con la testa del bastone mentre siamo in piedi", afferma McCormick. “Ancora una volta, andremo in piccolo [con gli swing di pratica] e atterreremo il bastone sul lato opposto della recinzione.

"[La punta] richiede un po' più di estensione del braccio per spostare la maniglia e, quindi, la testa del bastone più lontano da noi."

Provando questo semplice esercizio, dovresti sperimentare un contatto migliore e risultati migliori. Quindi provalo la prossima volta che sei al poligono.

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